Hotline 09001-404088* – Der weltbeste Golfspieler Tiger Woods findet nach einer persoenlichen Krise, nicht mehr zu seiner eigentlichen Form. Der Radprofi Jan Ullrich leidet darunter und der Torwart Robert Enke litt unter einem Burnout Syndrom. Die Dunkelziffer der Menschen die unter einem Burnout leiden, jedoch nicht darueber sprechen, weill entweder der Leidensdruck gering ist, sie nicht wissen wie sie die Belastung benennen sollen, oder aus falschem Stolz nicht darueber reden koennen oder wollen, scheint gross zu sein. Eine Wende im Bereich des Burnout Syndrom kam unter anderem als sich bei immer mehr Soldaten und Rettungskraefte nach traumatischen Einsaetzen Anzeichen eines PTBS oder Posttraumatischen Belastungsstoerungen zeigten. Auch bei diesem Krankheitsbild, waren die Anzeichen lange Zeit nicht beachtet worden, so nannte man die Zeichen eines PTBS im ersten Weltkrieg etwa noch ahnungslos „Kriegszittern“. In der Ergotherapie finden erwachsene Patienten nach einem Burnout oftmals wieder die Ruhe und Besinnung sich mit einem Leben ohne Stress, Hast und Druck auseinanderzusetzen. In der ersten Phase geht es dabei nicht immer um einen Leistungsaspekt, sondern vielmehr darum zur Ruhe zu kommen und sich allgemein mit Dingen beschaftigen zu koennen. Zunehmend aendern sich jedoch die Zielsetzungen im Bereich der Ergotherapie, hin zu einer Auseinandersetzung wie es zu einem Burnout kommen konnte und was in der Zukunft unternommmen werden kann um diesen Zustand zu umgehen. In einem weiteren Schritt kann der Patient zurueck in den Beruf begleitet werden und gemeinsam mit ihm unterschiedliche Stufen der Belastung im Beruf erprobt werden. Umrahmt wird die Auseinandersetzung mit dem Burnout, sowie der damit einhergehenden Leistungsverlust, mit Fragen um die Familie, sowie das soziale Umfeld. Rufen Sie uns an, wir sind fuer Sie da…(*1,99 Euro/Min aus dem deutschen Festnetz, mobil abw.)
Ich denke das es wichtig auf seinen Körper zu hören, die ersten Signale ernst zu nehmen und sich damit auseinander zu setzen. Dennoch kann ich mir vorstellen, dass es schwer ist sich dieser Problematik zu stellen und sich dies auch einzugestehen. Da auch immer häufiger werden Depression und Burn-out als „Modeerkrankungen“ betitelt.
ich schließe mich susannes meinung an, nur wenn man sich selbst eingesteht überfordert zu sein, bzw. mit einer situation nicht mehr klar zu kommen, kann man damit adäquat umgehen und sich entsprechende unterstützung holen.
Es ist wichtig sich mit dem Burnout syndrom auseinander zu setzten, da es jeden treffen kann.
Wie kann ich einem Burnout Syndom vorbeugen, wie erkenne ich die ersten Anzeichen. Wodurch kann diese Erkrankung hervorgerufen werden? Ist es ausschließlich durch eine Überarbeitung der Fall?
Good info here. It’s pretty bad that people still put up with depression and anxiety when there is so much information available. Worst of all is suffering alone when you don’t have to especially at this time of year – trust me I know – I was agoraphobic for 3 years! Don’t be so hard on yourself it’s time for a change. If you don’t use it yourself then you could always use the information to help other people out 🙂 Merry Christmas and Happy New Year for 2011!!!
[…] Stressverarbeitung und angrenzender Fragen im Beruf (auch im geschuetzten Rahmen) zu bearbeiten (Lesen Sie hier mehr). Grundfragen sollten bei dieser Beleuchtung immer drei Fragen […]
Einem Burnout, genauso wie einer Depression, kann man nur bedingt entgegenwirken. In der Regel gibt es sogenannte Frühwarnsmptome, welchen man bemerken und ernst nehmen sollte. Beispiele dafür sind ein andauerndes Schlappheitsgefühl (über einen Zeitraum von 3 Wochen), Müdigkeit (bei ausreichendem Schlaf), Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Libidoverlust etc. Wir haben alle einmal Phasen, in denen es uns nicht so gut geht. Man sollte dies aber nicht tolerieren, wenn es droht zum Dauerzustand zu werden. Wenn man sich nicht sicher ist und sich ernsthaft um sein seelisches Wohl Sorgen macht hilft es meist professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen, der Problematiken wie diese am besten einzuschätzen vermag.
ich finde es sehr wichtig, dass man sich mit dieser „Erkrankung“ auseinandersezt und bestmöglichst versucht, dieser vorzubeugen! Aber wie kann mann einem burnout- syndrom präventiv entgegenwirken????