Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein Intensivtrainingsprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Es wurde an der Universität Bern unter Prof. Dr. phil. Matthias Berking entwickelt. Die Basis hat das TEK auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Diese sehen die Wurzel der psychischen Störungen in der Störung der Emotionsregulation. Unter emotionaler Kompetenz versteht man die […]
Tag Archives: Depression
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation (WHO), leiden in Deutschland über 9% der Menschen an einer psychischen Störung. Alleine 5% davon haben eine Depression. Herr Prof. Dr. med. Wolfgang Maier vom Universitätsklinikum für Psychiatrie und Psychotherapie in Bonn sagt sogar, dass jeder Vierte im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung erkrankt. Diese Zahlen machen deutlich, dass […]
Die Geburt eines Kindes ist das schönste Erlebnis was man als Elternpaar erleben kann. Dennoch gibt es Momente, die dieses Ereignis trüben können. Wie wenn z.B. die Diagnose der körperlichen oder geistigen Behinderung gestellt wird. In diesem Moment scheint eine Welt zusammenzubrechen und es rieseln tausend Fragen auf einen ein und es entstehen unerwartete Ängste. […]