Tag Archives: Leben

Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein Intensivtrainingsprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Es wurde an der Universität Bern unter Prof. Dr. phil. Matthias Berking entwickelt. Die Basis hat das TEK auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Diese sehen die Wurzel der psychischen Störungen in der Störung der Emotionsregulation. Unter emotionaler Kompetenz versteht man die […]

Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation (WHO), leiden in Deutschland über 9% der Menschen an einer psychischen Störung. Alleine 5% davon haben eine Depression. Herr Prof. Dr. med. Wolfgang Maier vom Universitätsklinikum für Psychiatrie und Psychotherapie in Bonn sagt sogar, dass jeder Vierte im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung erkrankt. Diese Zahlen machen deutlich, dass […]

Jeder Mensch ist motivert… nur nicht immer für das momentan Wichtige! Motivation ist das Streben nach Zielen oder der Bedürfnisbefriedigung. Schon im Kindesalter zeigt man das Bedürfnis eigene Wünsche befridigt zu bekommen. So sucht sich ein Kind immer die schönsten Spielsachen, weil es unbewusst weiß, dass sie einem Spaß mache. Im Schulalter zeigt sich Motivation […]

Die Geburt eines Kindes ist das schönste Erlebnis was man als Elternpaar erleben kann. Dennoch gibt es Momente, die dieses Ereignis trüben können. Wie wenn z.B. die Diagnose der körperlichen oder geistigen Behinderung gestellt wird. In diesem Moment scheint eine Welt zusammenzubrechen und es rieseln tausend Fragen auf einen ein und es entstehen unerwartete Ängste. […]

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