Tag Archives: Wert

Die meisten Menschen und Führungskräfte versuchen, berufliche und soziale Herausforderungen mit Anstrengung und Kraft zu lösen. Nur selten gelingt es Führungskräften und Managern, in dieser Situation inne zu halten und neue Lösungen zu suchen. Lösung bedeutet jedoch auch, positive Unterschiede und Veränderungen zu erkennen und im sozialen Umfeld und Führung einzubauen. Die Punkte, die bereits […]

Das ABC-Modell nach Ellis dient dem Therapeuten und dem Klienten zur Beschreibung, Aufspürung und Diagnose von Situationen, Emotionen, Kognitionen und Verhaltensweisen. A steht hierbei für die Ausgangssituation, B steht für die Bewertung und C für die Konsequenzen einerseits im Gefühlsbereich und andererseits im entstehenden Verhalten. Es gilt dabei der Grundsatz: „Nicht die Ausgangssituation A führt […]

In der Medizin werden ständig neue Medikamente zur Behandlung von Krankheiten entwickelt, unter anderem auch für die Behandlung von Depressionen. Aber reicht ein gutes Medikament aus, um die Depression behandeln zu können? Wie viele Menschen sind eigentliche von einer Depression betroffen? Genaue Zahlen kann man nicht nennen, aber es sind nicht nur einzelne Betroffene. Die […]

Jeder kennt diese Mädchen, die in der Öffentlichkeit oftmals durch ihre Schnitt- und Zigarettenbrandwunden auffallen. Und wer stellt sich da nicht die Frage, wo diese Verletzungen her kommen oder was diese Verletzungen zu bedeuten haben?! In der Gesamtbevölkerung sind bis zu 2% an einer Borderline Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt. Dabei sind bis zu 75% der Erkrankten […]

Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein Intensivtrainingsprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Es wurde an der Universität Bern unter Prof. Dr. phil. Matthias Berking entwickelt. Die Basis hat das TEK auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Diese sehen die Wurzel der psychischen Störungen in der Störung der Emotionsregulation. Unter emotionaler Kompetenz versteht man die […]