Was ist Stress? Es ist eine Bezeichnung für die Belastung, die der Körper durch zu lange dauernde oder ihm unangemessene Reize und schädigende Einflüsse erfährt, beziehungsweise für die durch diesen Stressor erzeugten belastenden und den Organismus „angreifenden“ Wirkungen. Was den Einen stresst, ist für den Anderen das reinste Aphrodisiakum. Nach positivem Stress (= „Eustress“) wird […]
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Ein gebrochenes Herz – jeder hatte es schon einmal und dachte, dass man nie über den Partner hinwegkommt. Oder wer hat noch nicht von einem alten Ehepaar gehört, bei welchen der eine Partner überraschend starb und der andere Kerngesunde wenige Zeit später? Dies beschreibt ein ziemlich junges Phänomen aus der Medizin mit dem Namen Broken-Heart-Syndrom, […]
Neueste Studien haben ergeben, dass Menschen in Spitzenpositionen zu wenig und zu kurz schlafen und sich dies dauerhaft auf die Arbeitsleistung auswirkt. Doch ist es ja schon seit Jahren bekannt, dass zu wenig Schlaf Herz-Kreislauf-Beschwerden hervorrufen und dauerhafter Schlafmangel den Menschen gereizter und aggressiver machen kann. Bei Umfragen bekennt sich jeder 5. zu zu wenig […]