Besonders gefährdet sind hierbei die Kinder, da ihre Schädeldecke dünner ist als die bei uns Erwachsenen. Besonders bei Kleinkindern ist dies sehr gefährlich denn sie haben auch oft nur wenig Haare die sie vor der Sonneneinstrahlung schützen können. Bei zu langer und zu starker Sonneneinstrahlung werden sie oft blass und bekommen hohes Fieber. Weitere Symptome für einen Sonnenstich können sein:
- ein roter und heißer Kopf, dazu verhältnismäßig kühle Haut am restlichen Körper
- Kinder werden oftmals quengelig, wirken aufgedreht oder aber auffällig müde. Hierbei sollten sie besonders aufpassen da die Müdigkeit nicht selten bis zur Bewusstlosigkeit führt
- Übelkeit bis hin zum Erbrechen
- Kopfschmerzen welche nur schlecht lokalisierbar sind
- ein steifer Nacken bei dem die Kinder den Kopf nur unter Schmerzen Richtung Brust bewegen können
- hohes Fieber
- Schwindel, Wahrnehmungsstörungen und Verwirrtheitszustände
Die meisten dieser Symptome treten erst auf wenn das Kind zu Ruhe kommt und damit häufig abends im Bett. Der Körper beginnt nun sich zu akklimatisieren und schafft es nicht den stark überhitzen Kopf abzukühlen. Nun stellt sich natürlich die Frage „wie kann ich einem Sonnenstich vorbeugen?“.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht in der direkten Sonne spielt, sondern sorgen Sie für Schatten!
- Vermeiden Sie es während der Mittagssonne (zwischen 11 und 14Uhr) lange draußen zu sein!
- Lassen Sie Ihr Kleinkind unter keinen Umständen alleine im Auto!
- Erinnern Sie Ihr Kind immer wieder daran zu trinken. Geben Sie ihm ausreichen zu Trinken mit!
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind immer eine Kopfbedeckung trägt!
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind keine zu warme Kleidung trägt!
Wenn Sie diese wenigen und einfachen Tipps beachten brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wenn Sie doch Symptome eines Sonnenstichs bei Ihrem Kind beobachten können, sollten Sie folgendes tun:
- Ihr Kind an einen kühlen schattigen Platz bringen
- es Hinsetzen, denn es ist wichtig, dass der Kopf nun oben ist, da dieser von der Wärme geschwollen ist
- den Kopf kühlen (mit kalten Lappen) und immer wieder Luft zu fächern, Arme und Beine können ebenfalls in nasse Tücher eingewickelt werden
- viel Trinken und später für ausreichend Elektrolyte sorgen (etwas Salziges essen)
Achtung: bei Kindern kann ein Sonnenstich auch tödlich sein. Wenn die Symptome stark ausgeprägt sind und Ihr Kind beispielsweise bewusstlos ist, suchen sie sofort einen Arzt auf!! Ansonsten dem Kind viel Ruhe gönnen und die direkte Sonne am besten für die nächsten Tage meiden.
Ich hoffe, ich konnte Ihnen mit diesem Artikel einige Tipps und Wissenswertes zum Thema Sonnenstich vermitteln.